ライフ ジムのトレーナーから教わった痩せるために大事な3つのこと。 2017.07.24 しゅんたろ 僕は最近仕事終わりにジムに通っています。 理由は太ったからです。 そこで、今回はお世話になっているジムのトレーナーの方から教わったことをシェアしようと思います。 痩せるために重要なことを3つご...