ジムのトレーナーから教わった痩せるために大事な3つのこと。

2017.07.24 しゅんたろ

僕は最近仕事終わりにジムに通っています。理由は太ったからです。そこで、今回はお世話になっているジムのトレーナーの方から教わったことをシェアしようと思います。痩せるために重要なことを3つご...